Morwa - liść

Liście morwy zawierają sporo witamin z grupy B: witaminę B1 (tiaminę), witaminę B2 (ryboflawinę), witaminę B6 (pirydoksynę) oraz witaminę PP. Ponadto w liściach znajduje się duża grupa flawonoidów, które znane są z silnego działania antyoksydacyjnego. Dzięki nim możliwe jest zwalczanie wolnych rodników, przeciwdziałanie procesom starzenia się oraz zwalczanie powikłań cukrzycy.

Napar z liści morwy

1 łyżeczkę liści morwy białej zalewamy 1 szklanką wrzącej wody i zaparzamy pod przykryciem przez 5 minut, następnie przecedzamy.